Видео

جزاك الله خيرا لاتحلق قزع

يعجز القلب عن الشكر راحه نفسيه هذهي التمارين

❤

رائع جزاك الله خير.

ادعولي يارب اشفى من هاد المرض والله تعبت ودمرت نفسيتي من العادة سرية اريد زوج او اوريد توقف عن هاد لمرض ادعولي يارب 🤲 دعوتكم اخوتي

انا الكوليسترول والدهون الثلاثيه وصلو عندي لثلاث اضعاف المستوى العالي، وصفولي ادوية تخفيض الكوليسترول واذابة الاملاح ولكن الاصدقاء نصحوني بتقليل كمية وجبة العشاء والمشي واضافة القليل من الزنجبيل والقرفه مع القهوه والاكل رشه خفيفه جدا لانها جدا ضاره لو زادت الكميه مع المشي لمدة ساعه يوميا وبخلال شهر كامل خفضت معدلات الاملاح والكوليسترول الضار والدهون الثلاثيه الى معدلاتها الطبيعيه وتحسنت عندي الدوره الدمويه ولكن يبقى نمط الحياة عنصر مهم جدا...كيف؟؟ اولا يجب مشاركة المشي مع اشخاص محبذين كنوع من التسليه والمرح وليس فرض الزامي لان الجسم والعقل ووظائفهم العضويه تتحكم فيهم العاطفه، ماتقدر تتمشى بمكان رطب او موبوء او مكان فيه مشاكل وناس مضطربين مثلا او سائقين متهورين... اهم شي بالمشي تشارك احد صديق جدا مقرب او فرد من العائله ترتاح بمشاركة المشي هذا يعطيك دافع للاستمرار ويساعد القلب ان ينبض بشكل سليم ومنه تتحسن الدوره الدمويه بشكل ملحوظ، ان لم تجد الشخص او الاشخاص المناسبين كون صداقات جديده، ولاتجهد نفسك بالكلام اثناء السير فقط مجرد تسالي ولفتات خفيفه مع شريكك بالمشي اما بخصوص الزنجبيل والقرفه، هذه الخلطه يمكن اضافتها مع البن مثلا لكل وقية بن اضف ملعقه كبيره زنجبيل وملعقه كبيره من القرفه واخلطهها مع وقيه من البن داخل مرطبان لحفظها واستعمالها لاحقا، ومع الاكل يمكن رش كميه قليله جدا بشكل لاتحس بلسعه من نكهة الزنجبيل لانه حاد، ولاتحس بحلاوة نكهة القرفه، لان الزنجبيل يعمل كمفعول حدية نكهة الحر ولو زادت كميته سيهيج غشاء المعده ويؤدي زيادته الى مشاكل، واما القرفه زيادة كميتها قد ترفع ضغط الجسم، ايضا شرب كميات من الماء بالاوقات الموصى بها مثلا قبل الاكل او بعد الاكل بنص ساعه يقلل من اضرار ويادة الكميات المستهلكه وايضا يساعد في عمليات الايض لتفتيت الدهون واخراج الاملاح من الجسم ومعادلة ضغط الدم وايضا اكل الثوم المخمر يزيد من نسب المعالجه ذلك بتقشير ثلاث فصوص ثوم متوسطه وهرسها وتركها لمدة عشر دقائق مهروسه لتتخمر ومن ثم اضافتها للاكل لها فوائد عديده لتقليل ضغط الدم واذابة الشحوم وقتل البكتيريا الضاره عندما تتحسن الدوره الدمويه سيتحسن معها النظر، التركيز، السمع، الذاكره، الضغط، النوم العميق لمن يعاني من ارق النوم، وايضا القولون وسائر وظائف الجسم الحيويه

Excelente

عندي الم فقرة الثالثة من اعلى والم في كتفين ممكن شرح وتمرين وبارك الله فيكم

عندي إنزلاق في الفقرات S1 S2 ورجلي اليسرة بتألم منها

أشكرك

اعطوني احسن طريقه لي. النوم

شكرا لك

هو لازم اعمل جزء ثاني من كل تمرين لأنها صعب وانا لي اسبوع اعمل ترين العادية

السلام عليكم عندي موضوع حساس شوي،،،، وقت كنت امارس العادة كنت استهدف راس العضو بعنف وافعلها مرارا وتكرار لدرجة حتا بعد م اقذف بثواني افعلها مجددااا وهكذا ذهبت لطبيب جلدية وقال معك اللتهاب حشفه بعض الاحيان احس المنطقه جافه وحساسه بمجرد تدليكها تجيني اثاره اخاف عند الزواج تسبب لي مشاكل وتكون عندي سرعة قذف بسببها فالعادة كانت عندي سرعة قذف مجنونه بسببها اريد استشارتك +سمعت ان التبرع بالدم مفيد

الله يجزاك خير ❤

العادة السرية حرام لكنها ليست مضرة

بداية 25/6

لا تكذبوا على الناس من أجل بيع الادويه. العادة السريه هي تحصين لنفس وحرق شياطين الزنا وتقوية الروح اذا تم تعك الحيوانات المنويه بالعضو الذكري

هل تساعدني هاذي تمارين عندي قصر رجل يسرئ مما جعلتني اتألم من ضهري

وش ذا اللبس الي يخجل 🤦🏻‍♀️

ما هو تشنجات عند مريض شلل الرعاش

ruclips.net/video/hKLlnClyxYE/видео.htmlsi=1O3GSJUcJZoij8Wq

موضوع مهم جدا شكرا لك دكتور وزادك الله من علم

ماشاءالله عليك يادكتور الله يعطيك العافيه والله اني اسوى التمارين من اول مره استفيد جزاك الله خير

جربت التمرين الاخير شعرت بتنمل في يدي

دكتور انا احتلمت 3مرات في اليوم هل هذا عادي

ماشاللة

الفيتامينات الي تحدثت عنها هي الفيتامينات الي يستهلكها الإستمناء ؟

شكرا ❤

دكتور لو سمحت عادي اسوي هذا التمرين مع تمارين التمزق؟؟😢😢😢

ساويت تلات شقهات صرت اتاوب تمرين راءع تكتر المده لحتى وصل لتلت دقايق. قناتك مميزه .شكرا

يا دكتور انا اضع مخدة (وسادة)على بطني وأتكئ بذراعيّ عليه اثناء الجلوس هل هذا ينفع أو لا

عجبني فيديو ارجوتعطيني علاج ❤❤❤

السلام عليكم دكتورالمحترم عندي السكري وضعف الانتصاب شديدفارجددد من فضلك اريدعلاج بالاعشاب❤❤❤❤❤❤❤

‏‎السلام عليكم ياهل الخير يا عباد الله سعدونى بالله عليكم أقسم بالله العظيم عليا ديون قرض للبنك وماضى وصلاة امانة وسالف فلوس كتير من الناس ولله العظيم ما عندى شئ ابيعا أسألكم بالله الذي يقول لشيئ كون فيكن تسعدونى ما عندكم ينفد وما عند الله باق من ستر مسلم في الدنيا سترها الله يوم القيامة يارب

❤❤❤❤❤

انش اللة

ادعولي بالشفاء عمري 15 و درجة الانحناء عندي 75😢😢😢

احسنتم النشر بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء اللهم شافي وعافي كل مريض يتألم وانت عارف بحالة

شكرا جزيلا لك اخي❤❤❤❤على كل المجهودات الجبارة والشرح الدقيق❤❤❤

ربي يبارك فيك جزاك الله خير

شكرا لمشاركتك ومعلوماتك واعطاءها لنا،يعطيكم العافية❤

ادعو الله ان يخلصني من هذا العاده. دمرتني 💔

جميل جزاك الله خيرا

عندي كهرباء في الذراع منذ اسبوع. شكرا دكتور سوف اقوم بالتمارين🌺

الله يشفي كل مريض .. شكرا

❤❤❤❤❤❤رحمه الله والديك يمه

لا تسمى زهرة عباد الشمس هذا الاسم منهي عنه شرعا ، بل تسمى زرهة دوار الشمس

مرض مزعج حرقان وخذر وتنميل واساس كانك بطن فارغ من جانب مرض يذخل الوسواس